شبكة العطاء بلا ثمن

الإثنين سبتمبر 03, 2018 7:48 pm

آخر الأخبار المحلية والعهدة على اليوم السابع بتاريخ اليوم 3 سبتمبر 2018
أحداث تاريخية وأخبار محلية وعالمية S_976sotn71

قال المهندس شريف إسماعيل، رئيس الوزراء، إن حركة المحافظين شملت 6 محافظين جدد، سيؤدون اليمين الدستورية أمام رئيس الجمهورية اليوم، الأربعاء، بالإضافة إلى اللواء محمد على الشيخ، وزير التموين الجديد، المعين خلفا لخالد حنفى، حيث من المنتظر أن يؤدى الوزير الجديد أيضا اليمين الدستورية

وهؤلاء المحافظون الجدد هم :
تضمنت الحركة تعيين كل من رضا محمد فرحات، محافظا للإسكندرية، الدكتور عاطف عبد الحميد، وزير النقل الأسبق محافظا للقاهرة، أحمد محمد حامد حسن محافظا للسويس، واللواء عمرو عبد المنعم، أمين عام مجلس الوزراء محافظا للقليوبية، وجمال سامى على، محافظا للفيوم، وعصام الدين بديوى محافظا للمنيا.

السبت أكتوبر 06, 2018 11:26 am

الخبر المنقول من الصحف الأجنبية يقول عن ضرورة تغيير نمط الحياة من السكون إلى الحركة :

الجلوس لفترات طويلة دون حركة بدنية يقودك إلى الوفاة

أكد عدد من خبراء الصحة، أن الجلوس فترات طويلة دون القيام بأي نشاط بدني، يؤدي إلى تراكم السعرات الحرارية والدهون؛
ما يصيب الجالسين بالسمنة وقائمة طويلة من الأمراض.
وحذر الخبراء -وفقًا للمركز الأمريكي لمراقبة الأمراض والوقاية- من البقاء فترات طويلة دون حركة، مؤكدين أن من يجلسون لـ8 ساعات كاملة في المكتب دون أن يقوموا بأي حركة بدنية، معرضون للوفاة مثل المدمنين على التدخين.
ويقول الباحث السابق في وكالة الفضاء الأمريكية ناسا "جون فرنيكوس" إن جسم الإنسان لا يطيق الجلوس كثيرًا؛ لأنه لا يطيق البقاء في هيئة واحدة لفترة طويلة؛ لذلك فإن الحل هو اللجوء إلى ما يعرف بالمكاتب الواقفة.
ويرى الباحث الأمريكي أن التحول إلى "المكاتب الواقفة" مفيد جدًّا، مشيرًا إلى أنه يساعد أيضًا في الإقلاع عن تدخين السجائر، لكن هذا الخيار لا يخلو بدوره من عراقيل ومصاعب.
وذكرت شبكة "سي إن إن" الأمريكية أن المكاتب الواقفة لا تسلم من الانتقاد؛ إذ كشفت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن الوقوف لمدة طويلة مضر أيضًا وإن كان يضاعف عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم مقارنةً بهيئة الجلوس.
وفي خضم هذه الحيرة، يقول متابعون إن القرار لا يعود إلى الموظف في نهاية المطاف؛ لأن مؤسسة العمل هي التي تحدد هيئة الجلوس، ومن ثم لا محيد عن دفع الفاتورة الصحية لما أحرزه العالم من تطور اقتصادي نقل الإنسان من الحقل إلى المصنع قبل أن يُجلسه في المكتب لساعات ماراثونية.
وينصح الأطباء من يجلسون في المكاتب طوال النهار، بالتحرك بين الفينة والأخرى، كما يجدر بهم أيضًا أن يمارسوا ساعة من الرياضة؛ حتى يتخلصوا مما تراكم في أجسامهم خلال أوقات العمل.

السبت أكتوبر 06, 2018 11:27 am

الخبر المنقول من الصحف الأجنبية يقول عن ضرورة تغيير نمط الحياة من السكون إلى الحركة :

الجلوس لفترات طويلة دون حركة بدنية يقودك إلى الوفاة

أكد عدد من خبراء الصحة، أن الجلوس فترات طويلة دون القيام بأي نشاط بدني، يؤدي إلى تراكم السعرات الحرارية والدهون؛
ما يصيب الجالسين بالسمنة وقائمة طويلة من الأمراض.
وحذر الخبراء -وفقًا للمركز الأمريكي لمراقبة الأمراض والوقاية- من البقاء فترات طويلة دون حركة، مؤكدين أن من يجلسون لـ8 ساعات كاملة في المكتب دون أن يقوموا بأي حركة بدنية، معرضون للوفاة مثل المدمنين على التدخين.
ويقول الباحث السابق في وكالة الفضاء الأمريكية ناسا "جون فرنيكوس" إن جسم الإنسان لا يطيق الجلوس كثيرًا؛ لأنه لا يطيق البقاء في هيئة واحدة لفترة طويلة؛ لذلك فإن الحل هو اللجوء إلى ما يعرف بالمكاتب الواقفة.
ويرى الباحث الأمريكي أن التحول إلى "المكاتب الواقفة" مفيد جدًّا، مشيرًا إلى أنه يساعد أيضًا في الإقلاع عن تدخين السجائر، لكن هذا الخيار لا يخلو بدوره من عراقيل ومصاعب.
وذكرت شبكة "سي إن إن" الأمريكية أن المكاتب الواقفة لا تسلم من الانتقاد؛ إذ كشفت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن الوقوف لمدة طويلة مضر أيضًا وإن كان يضاعف عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم مقارنةً بهيئة الجلوس.
وفي خضم هذه الحيرة، يقول متابعون إن القرار لا يعود إلى الموظف في نهاية المطاف؛ لأن مؤسسة العمل هي التي تحدد هيئة الجلوس، ومن ثم لا محيد عن دفع الفاتورة الصحية لما أحرزه العالم من تطور اقتصادي نقل الإنسان من الحقل إلى المصنع قبل أن يُجلسه في المكتب لساعات ماراثونية.
وينصح الأطباء من يجلسون في المكاتب طوال النهار، بالتحرك بين الفينة والأخرى، كما يجدر بهم أيضًا أن يمارسوا ساعة من الرياضة؛ حتى يتخلصوا مما تراكم في أجسامهم خلال أوقات العمل.

السبت أكتوبر 06, 2018 3:04 pm

بوركت وجهدك المائز اديبنا القدير
وهذا المتصفح الذي يجعلنا على ارض الحدث
كل موضوعاتك رائعة وغاية في الإفادة
بوركت والمداد
وكل الود والورد

السبت أكتوبر 06, 2018 10:01 pm

شكرا لمرورك العطر أستاذة عبير محمد

الحياة حركة ونشاط هنا وهناك لإرجاع

ذكريات الشباب والعمل كما نسعد

بكلماتك الطيبة في كل مكان تنشرين عبيرك

على صفحاته بالعطاء بلا ثمن للأدباء والمبدعين والقناديل

والموهوبين من الفينيق والعنقاوات فيزددن نشاطا وحيوية

شبكة العطاء بلا ثمن

أحداث تاريخية وأخبار محلية وعالمية

أحداث تاريخية وأخبار محلية وعالمية

آخر الأخبار: تغيير نمط الحياة

آخر الأخبار: تغيير نمط الحياة

رد: أحداث تاريخية وأخبار محلية وعالمية

رد: أحداث تاريخية وأخبار محلية وعالمية

يجب عليك إنشاء حساب جديد أو تسجيل الدخول لإستخدام الرد السريع و كافة مميزات شبكة العطاء بلا ثمن

إنشاء حساب جديد

تسجيل الدخول